Mistä tunnistaa hyvän tyynyn?
Oikeanlainen tyyny on avainasemassa hyvän unen saavuttamisessa. Hyvä tyyny ei ainoastaan ole mukava, vaan sen tulisi aidosti myös tukea nukkujan päätä ja kaularankaa koko yön ajan. Pahimmillaan vääränlainen tyyny lisää erilaisia niskakipuja ja huonontaa unenlaatua.
Miten löytää se itselle hyvä tyyny? Tässä blogissa käymme läpi, mistä tunnistaa hyvän tyynyn ja mitä kannattaa huomioida ennen ostopäätöksen tekemistä.
Mitä kannattaa huomioida hyvää tyynyä valitessa?
Tyynyn valinnan tulisi perustua useampiin yksittäisiin tekijöihin. Tärkein tekijä on tietenkin oma luonnollinen nukkuma-asento, sillä se vaikuttaa eniten nukkujalle sopivan tyynyn valintaan ja täten myös koettuun mukavuuteen. Nukkuma-asennon pohjalta kannattaakin hieman pohtia minkä kokoinen ja kuinka kova tyynyn tulisi olla. Tämän lisäksi sänky ja patjan kovuus vaikuttavat siihen, miten hyvin tyyny tukee nukkujan asentoa. Kaiken tämän lisäksi myös nukkujan ruumiinrakenteella on vaikutusta.
Muut tärkeät ominaisuudet ovat muun muassa tyynyn hengittävyys, materiaali sekä allergiaystävällisyys. Hiostava tai epäsopiva materiaali vaikuttaa tyynyn hengittävyyden lisäksi myös tyynyn pestävyyteen sekä yleiseen mukavuuteen. Helposti pestävä tyyny pysyy hygieenisempänä pidempään eikä aiheuta esimerkiksi iho-ongelmia. Tyynyn hengittävyys estää ylimääräisen hikoilun ja lisää myös mukavuutta.
Mikäli kärsit allergioista, kannattaa huomioida hypoallergeeninen materiaali. Muista, että hyvä tyyny on aina yksilöllinen valinta.
Onko hyvä tyyny kova vai pehmeä?
Tyynyn kovuusaste on pitkälti makuasia, mutta sekä kova että pehmeä tyyny voivat aiheuttaa tilanteen, jossa pää ja kaularanka eivät saa riittävästi tukea. Tyynyn pehmeyttä tärkeämpää on varmistaa, että tyyny on oikean kokoinen ja tarjoaa riittävän tuen.
Kylkinukkujalle suositellaan usein korkeampaa tyynyä, joka auttaa pitämään niskan ja selkärangan suorassa linjassa. Selällään nukkuvalle taas matalampi tyyny on usein parempi vaihtoehto. Matala tyyny estää niskaa taipumasta epämukavaan asentoon.
Millainen on hyvä materiaali ja rakenne tyynylle?
Kuten aikaisemmin kerroimme, niin tyynyn materiaali sekä rakenne on tärkeä ottaa huomioon. Kaikki materiaalit eivät esimerkiksi sovellu konepesuun ja osa muuttaa muotoaan nopeasti käytössä.
Memory foam -tyyny on suosittu vaihtoehto erityisesti niiden keskuudessa, jotka kärsivät niska- tai selkäkivuista. Materiaali mukautuu käyttäjän mukaan ja tarjoaa yksilöllistä tukea muun muassa nukkujan niskalle.
Memory foamilla on kuitenkin heikkoutensa: se ei aina hengitä kovin hyvin. Lisäksi tälläinen tyyny on usein vaikeampia puhdistaa, koska moni niistä ei kestä konepesua.
Untuvasta ja höyhenistä valmistetut tyynyt edustavat luonnollista vaihtoehtoa. Tyynyn laatu ja untuvan määrä vaikuttavat siihen, millaiselle nukkujalle tyyny sopii parhaiten. Ole siis tarkkana.
Ajan myötä untuvatyynyjen rakenne saattaa menettää hieman muotoa, ja tyynyä täytyy pöyhiä säännöllisesti. Lisäksi kaikki untuvatyynyt eivät sovi allergikoille.
Synteettisistä kuiduista valmistetut tyynyt ovat puolestaan hypoallergeenisia ja usein edullisempia kuin luonnonmateriaalit. Ne ovat käytännöllisiä valintoja, sillä ne kestävät yleensä konepesua ja säilyttävät muotonsa kohtalaisen hyvin. Laadusta riippuen tälläisetkin tyynyt voivat kuitenkin menettää kimmoisuutensa.
Entä tyynyn rakenne?
Perinteisten tyynyjen lisäksi on nykyään saatavilla erilaisia vaihtoehtoja. Esimerkiksi anatomisesti muotoillut tyynyt on suunniteltu erikseen tukemaan päätä ja kaularankaa ergonomisesti. Sen lisäksi on tarjolla myös säädettäviä tyynyjä, joissa täytteen määrää voi muokata löytääkseen itselleen sopivan korkeuden ja kiinteyden. Sopivan rakenteen valinnassa tärkeintä on kuitenkin huomioida oma nukkuma-asento.
Kaunko hyvä tyyny kestää?
Tyynyn elinkaari voi vaihdella yhdestä jopa seitsemään vuoteen. Tähän kaikkeen vaikuttaa tyynyn materiaalien laatu, käyttötapa ja hoito. Pelkkä hinta ei kerro aina kestävyydestä ja monet kalliitkin tyynyt menevät muutamassa vuodessa huonoksi.
Tyynyn kuntoa kannattaakin seurata aika-ajoin. Kun tyyny alkaa menettämään muotoaan eikä se enää tue päätä ja niskaa kunnolla, on syytä miettiä tyynyn vaihtoa. Tyynyn kestävyyttä voi pidentää säännöllisellä hoidolla. Huonosti pidetty tyyny kerää nopeasti epäpuhtauksia, joka voi aiheuttaa erilaisia iho- ja hengitysoireita. Kannattaa aina tutustua valmistajan hoito-ohjeisiin ja käyttöikään, jotta tyynyn elinkaari saadaan maksimoitua.
Hyvä tyyny nukkujan mukaan
Jokainen nukkuja on yksilö, ja itselle hyvä tyyny riippuu omista tarpeista ja mieltymyksistä. Hyvä tyyny ei ole pelkkä mukavuustekijä, vaan sijoitus terveyteesi ja hyvinvointiisi.
Terveystyynyssä yhdistyy säädettävä korkeus, helposti pestävä ja allergiaystävällinen materiaali ja jopa 7 vuoden käyttöikä.
tyytyväistä asiakasta
Terveystyynyn tärkeimmät ominaisuudet
- Sopii kaikille säädettävyytensä ansiosta
- Anatomisesti muotoiltu: tukee päätä ja kaularankaa oikealla tavalla
- Vähentää niska- ja hartiakipuja
- Hygieniapäällinen pitää tyynyn puhtaana
- Sopii myös allergikoille
- Säilyttää muotonsa vuodesta toiseen pesun jälkeenkin
- Käyttöikä vähintään 5-7 vuotta*
*Tyynyn käyttöikä vähintään 5-7 vuotta, kunhan hoidat tyynyäsi ohjeiden mukaisesti.